頭皮出現問題了，不是緊繃就是鬆弛，緊繃的皮膚擠壓皮脂腺，導致油脂分泌旺盛，堵塞毛囊孔，擠壓微細血管，毛囊無法吸收血液營養，最後的結果必然是掉髮或白髮增生；鬆弛的皮膚膠原蛋白流失，導致頭髮扎根不深，頭皮角質增厚，微循環不暢通，結果也是一樣。

頭皮就好比植物賴以生存的土壤，如果土壤貧瘠或者出現乾旱蟲害、水土流失等種種問題，那麼植物的生存也岌岌可危；正所謂，毛是附著在皮上的，皮之不存，毛將焉附？頭髮的髮根就如大樹的樹根一樣，深植於頭皮之中，依附於頭皮之上，髮根不斷地從頭皮吸收營養，才能讓頭髮充滿生機。即便是把頭髮剪掉了、弄斷了，只要有根在，還會像植物一樣發新枝、長新葉。

相信大家也都有聽過，想要擁有好膚質，清潔是關鍵首要的第一步，確實將臉洗乾淨才能夠將油垢髒汙清除，當臉上沒有髒東西殘留，事後所擦的保養品才能夠被肌膚吸收，不然抹再多、再昂貴的保養品也都是枉然。因為若沒有清潔乾淨，就像臉上有一層膜，保養品都被擋在外面，無法有效吸收，發揮保養的作用。

而頭皮是我們臉部肌膚的延伸，屬於同一張皮膚，只是長期被頭髮覆蓋住，往往忽略頭皮也需要好好清潔卸妝，養成平日居家保養、定期頭皮護理、按摩的習慣，來維持舒爽的頭皮狀態及毛囊孔通暢，有了健康的頭皮，才能擁有豐盈茂盛的頭髮。至於怎麼潔淨和按摩呢？告訴你一個最簡單的方法，將十指分開，用指腹沿著髮際線由前額往頭頂做環狀揉搓，再由後腦及兩鬢揉向頭頂區，使你的頭皮在指腹下自然地做環狀活動。